세로토닌은 중추신경계와 많은 생물학적 기능에 영향을 미치는 중요한 뉴로트랜스미터입니다. 그것은 주로 뇌에서 생성되지만, 소장과 같은 다른 장기에서도 생산됩니다. 세로토닌은 기분 조절, 수면 패턴, 식욕, 스트레스 대응 등의 기능을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 이러한 이유로 세로토닌 수치가 불균형하면 우울증, 불안, 수면 장애와 같은 신경정신질환의 발생 가능성이 높아질 수 있습니다. 이 기사에서는 세로토닌의 역할과 기능, 그리고 세로토닌 불균형이 인체에 미치는 영향에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 생성세로토닌은 트립토판이라는 아미노산을 원료로 합니다. 트립토판은 식품을 통해 섭취되며, 이를 통해 세로토닌이 생성됩니다. 세로토닌은 중추신경계에서 신경세포에 의해 합성되며, 혈액-뇌 장벽을 통해 뇌로 전..
